Habár az önismereti foglalkozások, így a kineziológiai is, általában egyénre szabott folyamat, de csoportos formában is nagyon jól működik. Sokan tapasztalták már, hogy a csoportos foglalkozások is mély felismerésekhez és változásokhoz vezethetnek. A csoportos tér megtartó ereje, a közös élmények és egymás történetei sokszor segítik a résztvevőket abban, hogy könnyebben elengedjék a feszültségeiket, és új, támogató hitrendszereket alakítsanak ki.

A csoportos alkalmak tematikája eltérő lehet: vannak olyan workshopok, amelyek stresszoldó gyakorlatokra, testi–lelki kiegyensúlyozásra és pozitív életszemléletre fókuszálnak, míg mások kifejezetten kineziológiai módszereken alapulnak.

A nem kineziológiai csoportfoglalkozások során is egyszerű, mégis hatékony technikákat sajátítunk el a feszültség csökkentésére, a jelenlét elmélyítésére, és az új hitrendszerek megerősítésére. Ezek a gyakorlatok rendszeresen végezve segítenek abban, hogy otthon is aktívan támogasd a belső átalakulásodat.

Hogyan zajlik egy nap?

A csoportos alkalmak általában pénteken vagy szombaton reggel 9:00-tól 17:00–18:00-ig tartanak. A kis létszám (4–7 fő) lehetővé teszi a biztonságos, nyitott légkört és az elmélyülést. Minden alkalom egy közös témára épül, amely köré gyakorlati feladatokat, meditációkat, légzéstechnikákat vagy épp kineziológiai oldásokat szervezünk. Állandó workshopok:

Stresszoldó, életmódbeli fókuszú workshopok:

• Levetem ezt az álarcom – Belső hitelesség megtalálása, régi szerepek elengedése
• A kedvesség gyakorlása – Kapcsolódás önmagunkkal és másokkal szeretettel
• Mirigytorna és energetikai gyakorlatok – Vitalitásnövelés, hormonrendszer támogatása egyszerű mozgásformákkal

Kifejezetten kineziológiai foglalkozások:

• Stresszoldó technikák a hétköznapokban – Kineziológiai gyakorlatok feszültségkezelésre és önszabályozásra
• Félelmek elengedése – Kineziológiai oldás, belső erő aktiválása
• Érzelmi elakadások feloldása – Múltbeli tapasztalatok átírása, új minták megerősítése

Miért érdemes csoportban dolgozni?

A csoportos térben megosztott élmények gyakran mélyíthetik a felismeréseket, és új nézőpontokat hozhatnak be. Sokan számolnak be arról, hogy mások történetei is „magukkal dolgoztak”, és ezek segítették őket abban, hogy saját témáikra is másképp tekintsenek. Emellett az együtt végzett gyakorlatok, a nevetés, a megértés és a meghittség mind hozzájárulnak a stresszoldás természetes folyamatához.

Kinek ajánlott?

A csoportos foglalkozások ideálisak lehetnek, ha:

• szeretnél gyakorlati eszközöket kapni a feszültségkezeléshez
• érdekel a kineziológia és más alternatív módszerek világa
• szívesen tapasztalnád meg a csoportmegtartó erőt
• nyitott vagy az önismereti fejlődésre és a pozitív változásra

Jelentkezés és részletek

A programok Budapesten, jól megközelíthető helyszínen zajlanak, részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. Az aktuális időpontokról, témákról és jelentkezési lehetőségekről e-mailben adok tájékoztatást.

Ha szeretnél részt venni egy inspiráló napban, amely testi–lelki felfrissülést, új rálátásokat és mélyebb önkapcsolódást kínál, szeretettel várlak! Jelentkezés és további információk

A csoportos foglalkozások Budapesten, jól megközelíthető helyszínen zajlanak, és előzetes jelentkezéshez és előrefizetéshez kötöttek. Az aktuális témákról, időpontokról és helyszínekről az alábbi csatornákon lehet tájékozódni:

• a weboldalamon (kineziologia.hu),
• a rendszeresen kiküldött hírlevélből,
• valamint a Facebook-oldalon.

Ha még nem tetted, érdemes feliratkozni a hírlevélre vagy követni az oldalt, így elsőként értesülhetsz az új eseményekről, szabad helyekről, kedvezményekről vagy új tematikákról.

Ha úgy érzed, itt az ideje változtatni, elengedni a régi mintákat és új támogatórendszert kialakítani magadban – akár stresszoldó technikákkal, akár kineziológiai módszerekkel –, szeretettel várlak egy különleges, támogató csoportba!